A XCoach é uma academia de jiu-jitsu que nasceu da parceria de uma dupla campeã do tatame, os senseis Celsinho e Leandro Slaib. O compromisso da Xcoach é ser um centro de artes marciais capaz de promover um treinamento funcional e eficiente por meio da prática e dos conceitos do jiu-jitsu. Na Xcoach...
Para aqueles que estão em busca de uma vida mais saudável, é importante destacar que a prática esportiva é apenas metade do caminho. O restante deste trajeto fica por conta da alimentação. É claro que mudar os hábitos alimentares e ter uma nutrição funcional, saudável e com alimentos específicos não...
Por que praticar jiu-jitsu? É um esporte violento? Quais são seus benefícios? Existem muitas perguntas que podem confundir os interessados na prática do jiu-jistu como esporte e filosofia de vida. É preciso quebrar alguns tabus e deixar claro, de uma vez por todas, que o jiu-jitsu é um esporte compl...
