Compreendendo a Pontuação no Jiu-Jitsu Brasileiro na Xcoach São Paulo
Na Xcoach São Paulo, o Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) não envolve apenas a técnica, mas também o entendimento estratégico da pontuação nas competições. Seja você um competidor ou alguém que deseja aprofundar o conhecimento no esporte, compreender o sistema de pontuação pode elevar seu desempenho no tatame. Abaixo está uma explicação de como a pontuação funciona e como isso influencia o seu treino na Xcoach São Paulo.
1. Quedas e Projeções (2 Pontos)
Uma queda ou projeção bem-sucedida garante 2 pontos em uma luta de Jiu-Jitsu. Isso porque a técnica demonstra controle desde a posição em pé até o solo. Na Xcoach São Paulo, você aprenderá várias quedas, como single-leg e double-leg, que são essenciais. Além disso, projeções de judô também são ensinadas para garantir vantagem desde o início da luta.
2. Passagem de Guarda (3 Pontos)
A passagem de guarda ocorre quando você move-se da guarda do oponente para uma posição mais dominante, como a lateral. Essa ação vale 3 pontos, pois mostra controle e avanço na luta. Na Xcoach São Paulo, você praticará técnicas de passagem de guarda que são fundamentais. Isso lhe dá a capacidade de dominar e melhorar sua posição no combate.
3. Joelho na Barriga (2 Pontos)
Quando você coloca um dos joelhos sobre o torso do oponente, enquanto mantém o outro afastado, você conquista 2 pontos. A posição de joelho na barriga é uma das mais usadas para pressionar o adversário e criar espaço para finalizações. Na Xcoach São Paulo, você aprenderá como aplicar pressão de forma eficiente nessa posição. Isso permite que você tenha total controle sobre o adversário.
4. Montada (4 Pontos)
A montada é uma das posições mais poderosas no Jiu-Jitsu. Ao conseguir montar no oponente, você marca 4 pontos. Isso demonstra controle total sobre a luta, e oferece várias opções para finalizações. Na Xcoach São Paulo, você aprenderá a conquistar a montada de forma segura. Além disso, aprenderá como manter essa posição estratégica para finalizar a luta.
5. Pegada nas Costas (4 Pontos)
Ao conseguir pegar as costas do oponente, você garante 4 pontos. Com o controle dos ganchos ou triângulo corporal, essa posição permite diversas finalizações. Na Xcoach São Paulo, você desenvolverá a habilidade de pegar as costas com precisão. Isso o torna ainda mais eficiente nas suas lutas, especialmente ao se preparar para estrangulamentos.
Outros Aspectos Importantes da Pontuação no BJJ
- Vantagens: Além dos pontos, o juiz pode conceder “vantagens” para técnicas quase concluídas ou tentativas de finalização. Essas vantagens não são pontos plenos, mas podem decidir a luta caso o placar esteja empatado.
- Penalidades: Penalidades podem resultar em pontos concedidos ao adversário. Ações como amarração, pegadas ilegais ou comportamento antidesportivo podem levar a punições que influenciam o resultado da luta.
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Entender o sistema de pontuação do Jiu-Jitsu é essencial para quem deseja competir, mas também ajuda a aprimorar sua estratégia e desempenho nos treinos. Na Xcoach São Paulo, oferecemos orientação completa sobre todos os aspectos do Jiu-Jitsu Brasileiro, desde técnicas até as regras das competições. Junte-se a nós hoje e eleve seu jogo no BJJ!